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这些冬季中药养生小常识你都知道吗?
作者来源:九源大药房    发布时间:2017-11-20
 

冬季是进补滋养的好时候,除了日常饮食的食疗以外,选择合适的中药材进补也是很好的选择。那么,这些冬季中药养生小常识你都知道吗?


冬季中药养生常见的5种常见药材:

1.干姜

味苦、涩,性温,归脾、肝经。它同属温补药材,具有温经止血及温中止痛功效,以及兼具温肺作用,可用来化痰止咳。

2.肉桂

味辛甘,性热,归脾、肾、心、肝经,且具温补肾阳、温中逐寒、散寒止痛等作用,可治疗腹痛。

3.花椒

花椒的成熟外皮,味辛,性热,归脾、胃、肾经。有温中止痛的功用,能治脾胃虚寒。

4.胡椒

属辛热,归胃、大肠经,可治胃寒。

5.丁香

性味辛,属温,归脾、胃、肾经,能温中降逆、散寒止痛及温肾助阳。

以上五种药材均属于温补性质中药,于冬天应用,能够温中御寒,也很适合冬季饮食。

除了以上这五种常见的,冬季中药养生小常识你还应该知道这三种药材:人参、阿胶、鹿茸,但由于药力更强劲,建议在专业医师指导下服用。

 
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